SER FELIZ

"As estradas que nos levam à felicidade fazem parte de um método gradual de crescimento íntimo cuja prática só pode ser exercitada pausadamente, pois a verdadeira fórmula da felicidade é a realização de um constante trabalho interior.
Ser feliz não é uma questão de circunstâncias, de estarmos sozinhos ou acompanhados pelos outros, porém de uma atitude comportamental em face das tarefas que viemos desempenhar na Terra.
Nosso principal objetivo é progredir espiritualmente e, ao mesmo tempo, tomar consciência de que os momentos felizes ou infelizes de nossa vida são o resultado direto de atitudes distorcidas ou não, vivenciadas ao longo do nosso caminho"

Trecho do livro "Renovando Atitudes"- Francisco do Espírito santo Neto ditado pelo espírito Hammed

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Evangelho no Lar, não importa a sua denominação religiosa

Evangelho no lar, não importa a sua denominação cristã, o importante que quando fazemos estamos conectados com Deus.
Um dia na semana, no mesmo horário, nos reunimos com os familiares, amigos ou pessoas a fim, fazemos uma oração, lemos um trecho do Evangelho, bíblia, e colocamos pra que cada um dos presentes tem pra dizer. Claro se quiserem. Mas alguém fala sobre o o que foi lido. Depois mentaliza-se os doentes, os encarcerados, os desabrigados, os necessitados, os inimigos, os amigos, enfim, o que você achar que deve acrescentar no momento.
Feito isso, faz-se uma oração de encerramento e toma a água individual.
Mesmo frequentando uma igreja, um templo, uma Casa, seja onde for, é importante que façamos as orações em casa, mesmo que se faça sozinho, não importa.
A conexão com o Alto é importante todos os dias de nossas vidas. A qualquer momento podemos conversar com Deus da maneira que acharmos necessário. O nosso Anjo Guardião sempre está ao nosso lado nos ouvindo.
Sejamos felizes unificados na oração, no amor ao próximo. Sejamos felizes até nos momentos que achamos que não podemos ser. Sabe porque? Porque tudo que nos acontece só é trágico se assim quisermos que seja. Se fizermos uma avaliação de vez enquando, veremos que muito é fruto de nossas atitudes diárias. E outras situações de compromisso que temos antes de chegarmos até aqui. Saibam que nada acontece por acaso.
Deus é perfeito, maravilhoso.
Que a paz reine no seu coração, porque ele pode ser o seu céu ou seu inferno.

Hoje, onze meses...

Mais um mês se passou. A saudade é grande. Dor? Não. Simplesmente saudades.

A misericórdia de Deus tem sido grande para mim. Seu Amor é muito maior do que imaginamos. Então aqui estou eu firme e forte, enfrentando tudo, sobrevivendo a tudo. Cuido sim, dentro de minhas possibilidades, das pessoas ao meu redor. Parece que não, mas cuido. Cuido tomando conta de mim. Mantendo o Deus vivo dentro de mim.

Meu querido, eu quero que permaneça firme e forte, não esmoreça diante de situações que por ventura você possa perder o equilíbrio.

Esteja bem, fique bem.

Mamãe

Mensagem de Rosa Costa, amiga do orkut

Gosto de gente assim!
(Arthur da Távola)

Gosto de gente assim, com a cabeça no lugar, de conteúdo interno,idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade.

Gosto de gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago.

Gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais.
Admira paisagens, poeira e escuta.

Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências
e dar espaço para as emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser!

Gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis,
por mais desgastantes que sejam.

Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.

Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos.
Com muito AMOR dentro de si.
Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros
e fazendo redentoras suas lágrimas e sofrimentos.

Gosto muito de gente assim...
e desconfio que é deste tipo de gente que DEUS também gosta!

Mensagem linda de uma amiga do orkut

Boa Noite Linda Amizade!!!
Querido Anjo,
Amar a Vida é... ter paixão por coisas simples.
Aceitar o mundo exterior e tê-lo como
fonte de inspiração. Saber reconquistar, pois a
conquista é algo muito fácil. Ter uma visão
de mundo e absorver coisas boas. Ter um grande
amor, uma grande paixão, uma grande
amizade. É estar de bem com a vida. É poder
amar e viver bons momentos.
Beijos em seu Amável Coração, com carinho da amiga SELVAGEM

A dor persiste e hoje está insuportável

Ai meu Deus!!!! Suaviza um pouco a dor que estou sentindo nesse momento. Tem momentos que não consigo acreditar, como agora. Todos os dias tento viver intensamente, sem parar pra pensar. Só que agora não estou conseguindo. Me desculpe Má. Mas estou sofrendo com sua ausência. Meu coração está em pedaços de tanta dor. Dor, muita dor. Quando penso que está tudo bem...
A tristeza vem de uma forma avassaladora e por alguns instantes me derruba fazendo lembrar de que você partiu pra nunca mais... Pra nunca mais nessa vida. Mas quanto mais tenho que esperar pra poder te ver e estar junto de você??? Quanto???
Deus!!! Me ajude!!! Me dê um pouco mais de força pra suportar!!! Está cada vez mais difícil.
É uma dor que não tem nome. Não dá pra definir. Tento amenizar em palavras, dividindo com outras pessoas mas nem sempre passa. Escrevo para não gritar. Ah, como me imagino gritando, berrando, urrando pra ver se essa dor é arrancada de dentro de mim.
E depois eu penso, de que adianta? De que adianta gritar, berrar, urrar? Se nada do que eu fizer vai te trazer perto de mim?
Daí eu penso, adianta se eu ficar calma, pensar coisas boas, positivas pra que você fique bem e esteja bem. Coisas de mãe. E como você sabe disso né?
Mãe doida, maluca, cheia de medos e chata por tudo isso. Está vendo? Só de desabafar um pouco já melhoro um pouco.
Me desculpe amado. Me desculpe. Não quero que sofra por essa distância que nos separa fisicamente. Não quero que sofra pelos desespero da saudade que de vez enquando me arrebata. Meus pensamentos bons são seus. Os que me desesperam que não cheguem à você.
Te amo, para sempre te amarei.

Amar é... fechar os olhos...

Amar é... fechar os olhos e transportar-se,
é flutuar no ar com a leveza de uma pluma.
Amar é... olhar pela janela e sentir a brisa tocando
levemente as folhas de uma árvore.
O canto dos pássaros nos faz suspirar.
Até a chuva tem um doce encanto.
Amar é... olhar com a ternura do coração,
a leveza do toque em seu corpo,
um suspiro profundo.
Amar é... ouvir a água do mar a bramir no
rochedo sem percebermos sua fúria.
A lua tem um brilho especial que ilumina a alma.
Tudo é doçura, encanto e magia.
As flores exalam um perfume agradável,
um colorido especial.
Amar é... dormir e sonhar com as estrelas,
com um lago de águas cristalina e morna.
As pálpebras se tocam com suavidade levando
nosso pensamento num paraíso acolhedor.
Amar é... o melhor alimento para nossa existência.

Autor desconhecido

Difícil, mas não impossível!

Livros recomendados para as pessoas que querem e sentem a necessidade de se renovar:

As Dores da Alma - Francisco Espírito Santo Neto - ditado pelo espírito Hammed
Renovando Atitudes - Francisco Espírito santo Neto - ditado pelo espírito Hammed

Quando começamos a ler parece que não é com a gente. rsrsrsrsrs Quanto engano!!!
É difícil mas a gente consegue aos poucos a se entender e ver como realmente somos.
Há muito tempo li "As Dores da Alma", foi muito complicado porque comecei a entender o que eu vivia. Doeu! Aos poucos fui resolvendo por partes, e acreditem, me ajudou muito na partida do Matheus. Principalmente na parte do egoísmo.
Amigo, vale a pena dar o primeiro passo para se conhecer mais profundamente. Os resultados são ótimos. Não só pra você, mas para os que te rodeiam. É doloroso quando nos deparamos com as piores virtudes que o ser humano possa ter. Se somos o que somos, porque não nos esforçarmos para sermos um pouco melhor?
Força para você que vai tentar. Sucesso pra você que vai conseguir chegar até o fim e ter o prazer de sentir os resultados mesmo que a longo prazo. Afinal, na vida nada é mágico, é preciso muito esforço.
Beijo no seu coração

As fases do luto

   Luto é uma reação natural e esperada, sempre que houver rompimento de um vínculo. Na verdade, a morte e até mesmo a separação desorganiza o psiquismo, á é uma ruptura.
   Uma das coisas que contribui para a complicação no processo de luto, conforme vimos no artigo anterior, é a negação ou repressão da dor. Negar a perda só piora o sofrimento e sua elaboração.
   A dor passa por diferentes fases. Inicialmente há um sentimento de impotência e fracasso, acompanhado da  sensação de irrealidade, parece que não é verdade.
   As ideias aqui são confusas e a tendência é a pessoa falar demais ou então se calar. O foco do pensamento se encontra totalmente direcionado para aquela pessoa que foi embora. É como se o mundo tivesse parado. É comum sonhar com o tema, desejar olhar fotos, ver objetos que fazem lembrar a pessoa, tocar as roupas.
   Algumas pessoas chegam ate a ouvir a voz daquele que se foi. Sentimentos de culpa, medo, desamparo, vazio, raiva, tristeza, amargura e solidão se misturam.
   Diante da revolta que se sente, há a tendência de se culpar ou responsabilizar alguém pelo ocorrido.
   A angústia insuportável parecesse necessitar de uma explicação para dar sentido ao fato. Há os que acusam Deus, o médico, a si mesmos ou algum elemento da família, através de suas manifestações de protesto.
   As reações físicas provocadas pelo luto incluem dificuldade para dormir, perda de apetite, insônia, lentidão, perda de energia e fadiga.
   As relações sociais também são afetadas e aparece o desejo de isolamento. A comunicação tender a rarear.
   Compreender as atitudes esperadas dos enlutados, pode ajudar àqueles que com eles convivem, já que estas costumam respeitar certa sequência.
   Primeiro, vem o choque. A pessoa fica como que atordoada com o que aconteceu. E em seguida, vem a negação. É como se ela não quisesse acreditar no ocorrido. Finalmente, a pessoas se dá conta da sua dor e fica deprimida.
   Embora haja um complexo de pensamentos e sentimentos que são experimentados, não é possível falar de uma sequência rígida.
   Muitas vezes as fases se misturam. As emoções se seguem umas às outras, e podem estar presentes ao mesmo tempo.
   O luto é também uma experiência pessoal, e cada um o vive de acordo com sua subjetividade.
   Temos que considerar também as "recaídas" provocadas por certas datas, encontros, cheiros, situações e lugares que despertam a "memória afetiva".
  Nesses momentos em que a ausência é marcada, a pessoa se dá conta da realidade da perda de forma mais dolorosa. O que foi negado, ao invés de diminuir o mal-estar e a angústia, acaba potencializando o sofrimento e paralisando a vida. Nesse caso, é necessário a busca de um profissional.
   Quando os sintomas do luto (físicos ou emocionais) persistem é provável que a pessoa não passou pelas etapas que conduzem à superação da perda.
   Durante um tratamento psicanalítico, tudo que foi afastado da consciência virá à tona, à medida quem que a pessoa fala. Quando o que estava encoberto (ou mal digerido) vem à luz é possível construir uma representação psíquica daquele que ela perdeu e de si mesma, sem o laço que a unia ao outro.
   Reconhecer, recolher, reviver falar das experiências tidas com o que partiu, é fundamental para superar o processo de luto e ultrapassá-lo.

Edázima Aidar é psicanilista e escreve para a Gazeta de Piracicaba

   

Amar é...

Existe amor maior do que o de uma mãe por um filho? Tenho certeza que não. Nenhum   amor é incondicional como o de uma mãe.
Amar é não passar a mão na cabeça a hora que o filho quer, e sim quando ele precisa.
Amar é dar cascudos quando se faz necessário, e não rir o tempo todo do que o filho faz.
Amar é ouví-lo sempre, orientá-lo sempre, mesmo que não concorde.
Amar é estar lado a lado sempre, mesmo que o filho não perceba.
Amar é ficar esperando o filho chegar de madrugada dormindo na "sua" cama.
Amar é ser irritante de vez em sempre.
Amar é pedir um abraço de vez enquando.
Amar é entender que o filho é gente e também tem sentimentos.
Amar é ser amigo do filho, mesmo que ele ache que não somos.
Nunca se esqueça que nessa vida e em outras, que AMO você. Que sei que veio pra estar perto de mim e veio me ajudar a ser um ser humano mais responsável e melhor.
Te amo muito!
Mãe.

O desconsolo da perda

"Só superamos a tristeza quando entendemos que perder não é sinonimo de não ter. Que quem morreu já não está no mundo, mas pode existir em nós." 
Betty Milan

   Por que Dom Quixote de la Mancha é um dos romances mais lidos do mundo? Possivelmente porque o herói só se deixa governar pela fantasia. Nós nos identificamos com o personagem porque ele não quer saber da realidade. Como os personagens de Gabriel García Márquez não querem. Desconhecem inteiramente o limite entre o imaginário e o real.
   Quem leu Cem Anos de Solidão não se esquece de José Arcadio Buendía, "cuja desatada imaginação ia sempre mais longe que o engenho da natureza e até mesmo além do milagre e da magia". Ele acreditava que era possível desentranhar ouro da terra com um lingote magnético. O leitor também deve se lembrar da mulher de Buendía, Úrsula, que depois da morte do marido continuou a encontrá-lo no castanheiro onde ele passou amarrado os últimos anos da sua vida. Úrsula ia ao jardim lamentar a sorte dos seu descendentes, chorar no ombro do marido e se consolar. No povoado dos Buenía os morto morrem sem morrer. Por isso, o romance arrebata e, mais que isso, consola.
   O nosso maior desconsolo é a perda do ser amado. Só superamos a tristeza quando entendemos que perder não é sinonimo e não ter. Que quem morreu já não está no mundo, mas pode existir em nós. Fazer o luto é entender que  a morte não anula a existência e que, sem estar, o morto ainda está. Isso requer tempo. Tanto mais tempo quanto menos ritualizada é a despedida. Nas sociedades em que existe o culto ao ancestral, a morte não deixa quem perde inteiramente desprotegido como na nossa sociedade. Entre nós, evita-se falar da morte e não se tem tempo para a tristeza, o que nos expõe mais ainda aos efeitos negativos dela. Nada é pior do que a tristeza recalcada, de ação sorrateira e consequências imprevisíveis. Quem não chora o seu morto e não é consolado pelos vivos fica sozinho com a perda. Num certo sentido, é marginalizado. Por outro lado, quem não tem tempo para o sofrimento alheio não pode ter relações de amor ou de amizade. E, assim, isola-se também.
   Os personagens de romance encontram soluções mágicas para os seus dramas. Já nós somos obrigados a aceitar a realidade. Mas nada nos impede de aprender com os personagens a usar a nossa imaginação para viver melhor. No caso do luto, isso significa rememorar: o encontro, a solidariedade, o  tempo feliz vivido na companhia do outro. Rememorar em vez de lamentar a falta. Só chora continuamente a perda do amado ou do amigo quem não acredita na própria morte. Ou desacredita o tempo, porque se ilude pensando que a vida não passa.

Texto de Betty Milan, psicanalista e escritora que assina a coluna Consultório sentimental da Revista Veja.
   

Com amor tudo pode

Enquanto existir amor, tudo de melhor acontece. O mal se rende ao bem. Os bons exemplos fazem transformações no dia-a-dia. Não tenhamos vergonha de sentir amor, de ser AMOR, de dar amor! 

TENHO SAUDADES...

 

Tenho saudades desses olhos. Do seu sorriso. Da barbixinha como cavanhaque. Tenho saudades de te abraçar, de passar a mão nas suas costas, acariciando a frase que você tinha tatuado.
Tenho saudades das massagens que me pedia quase todas as noites. Do leite com Nescau, a qualquer hora. Parecia um bezerro.
Tenho saudades de nossas briguinhas. Tenho saudades das fases de sua vida, as quais tinha que me acostumar devagarinho, porque vinha uma atrás da outra e não tinha jeito.

Tenho saudades de sua vida aqui, nessa Terra, nesse mundo de meu Deus.
Tenho saudades das alegrias, tristezas, das saudades de quando dormia na casa da Isa.
Essa saudades era um tanto melhor, eu podia te ligar e só ouvir a sua voz e pronto.
Me perguntava, se tinha acontecido alguma coisa, e eu dizia que não, que só queria ouvir a sua voz. Que estava com saudades de você.
Tenho saudades das preocupações, tenho saudades da preciosidade que Deus me emprestou. Espero um dia te ver...
Hoje não procuro a minha paz. Hoje eu procuro uma tranquilidade que nunca tive, pra poder viver dia após dia, pra quando chegar a hora, eu saber que tenho chance de poder te encontrar. Hoje preciso de você calmo, tranquilo, seguindo o seu "anjo" pra trilhar o caminho da sabedoria, do bem. Hoje, preciso estar certa de que cada um tem um caminho pra ser trilhado e que só nós podemos escolher o quanto reto pode ser. Hoje, preciso estar calma pra ter uma boa noite  e que de repente eu seja presenteada com sua presença no meu sonho. Um abraço, se puder. Me contento com um olhar. Um olhar de amor e paz.
Hoje te amo mais que ontem. Te amarei por toda eternidade!

Um mês antes... - A month before...

Um mês antes de sua partida, você nos fez uma homenagem. Quis nos mostrar o quanto estávamos (e estamos) marcados no seu coração. Eu sei meu filho, o quanto nos ama. Não tenho nenhuma tatuagem, mas a sua imagem está gravada por toda eternidade no meu coração.
Amor maior não há.


"A month before your departure, you made a tribute. He wanted to show us how we were (and are) scored in his heart. I know my son, how much he loves us. I have no tattoos, but its image is engraved for eternity on my heart.
There is no greater love."